Lokalavis for Åsane og omegn!
  • TIPS: Apoteker Siw Tvedt har mange tips på lur.
    – Først og fremst har det litt å si hvor du skal reise. Skal du til syden eller til fjells? Eller til eksotiske strøk?

  • EN TRYGGHET: Når man er på reise, kan man plutselig få bruk for et lite reiseapotek.

Fyll opp reiseapoteket ditt!

– Jeg opplever at kunder spør mye om solkrem, og råd om hvordan man skal ha med seg reseptpliktige legemidler på utenlandsreise, sier apoteker Siw Tvedt.

Sommeren nærmer seg, og mange har ulike reiseplaner. De fleste husker å pakke med seg badetøy, sommerklær og solbriller. Men hvor mange husker reiseapoteket?
Åsane Tidende tok en tur innom Apotek 1 på Arken, for å finne ut hva man bør ha med seg på tur.

Hvor?

Apoteker Siw Tvedt har mange tips på lur.
– Først og fremst har det litt å si hvor du skal reise. Skal du til syden eller til fjells? Eller til eksotiske strøk?
Hun presiserer at dette er viktig å kartlegge dette først.

Magetrøbbel

Tvedt anbefaler først å pakke med hygieneprodukter.
– Antibac, eller desinfiserende gel, er veldig lurt å ha med seg, sier hun.
Videre trekker hun frem melkesyretabletter, som for eksempel «Idoform».
– For deg som har en følsom mage, kan dette hjelpe. Opplever du at du stadig får dårlig mage på tur, kan det lønne seg å prøve slike. Melkesyretablettene hjelper til med å regulere bakteriefloraen, forteller Tvedt.

Hun legger til at hun pleier å anbefale disse til alle som reiser til steder med fremmed mat.
– Samtidig er det greit å vite at melkesyretabletter ikke vil hjelpe mot matforgiftning, konstaterer hun.

Loperamid (Imodium) er en annen ting som kan være greit å ha med i bagasjen.

– Disse hjelper mot akutt diare, sier Tvedt, men påpeker at man uansett bør oppsøke lege ved langvarig, kraftig diare med feber.

Solkrem

Solkrem er et viktig punkt på listen. Tvedt forteller at mange kunder har spørsmål om solkrem og solkrembruk.
– Dette er det mange som husker selv, men det er veldig viktig å ta med seg nok solkrem, sier hun, og påpeker at man bør smøre seg hver annen eller tredje time og etter bading.
– Mange velger høy faktor, men ikke alle er like flinke til å smøre seg ofte, sier hun.

Når det gjelder barn, bør disse bruke solkrem med fysisk filter eller kombinasjonsfilter.
– Vi anbefaler også høy faktor til de minste barna, og all barnesolkrem hos oss har enten 30 eller 50 i faktor, sier Tvedt.
Hun anbefaler å ta med nok flasker, slik at det ikke blir nødvendig å lete etter dette på ferie.
– I tillegg kan det være smart å ta med en solstift, for å fylle på enkelte utsatte steder på kroppen.

Smertelindring

Smertestillende, gjerne Paracet, kan også være greit å ha med seg. Her finner man flere varianter, i tillegg til vanlige tabletter.
– Du har jo den typiske stikkpillen, som brukes på de minste barna. Men for de litt eldre barna finnes det også en annen type tablett, informerer Tvedt, og forklarer at denne tabletten smelter på tungen.
Hun viser oss pakken med smeltetabletter.
– Disse er ganske geniale, og fungerer godt dersom de litt eldre barna ikke kan svelge tabletter ennå!

Mot kvalme

Blir du fort kvalm på reise, finnes det flere muligheter. Mange kjenner til reisesyketabletter som «Postafen». Men det finnes andre alternativer enn tabletter.
– Du kan for eksempel prøve «Sea bands» rundt håndleddene, som skal dempe kvalme. Jeg har fått tilbakemeldinger på gravide som sier at disse hjelper mot svangerskapskvalme, for eksempel, sier Tvedt.
Hun presiserer at tabletten Postafen gjør deg trøtt, og at den som kjører ikke bør ta slike.
– Postafen må også tas en-to timer innen avreise, legger hun til.

Malaria

Dersom reisen går til eksotiske strøk, kreves det å være ekstra påpasselig.
– Noen steder har malaria, og derfor bør man ha med seg malariatabletter, påpeker Tvedt.
Hun konstaterer at man trenger resept for å kjøpe dette.
– I tillegg er det viktig med myggspray og myggnetting, og det kan være smart å ha med et kløstillende middel eller salve, sier apotekeren videre.
Hun viser til «Hydrokortison», som kan brukes mot blant annet insektsbitt og soleksem.

Original emballasje

– Er det noen typiske spørsmål dere får fra kunder i anledning reise?
– Jeg opplever at de spør mye om solkrem og råd om hvordan man skal ha med reseptpliktige legemidler på utenlandsreise, svarer apotekeren.
Hun påpeker at man i enkelte tilfeller bør medbringe attest fra apoteket. Dette gjelder enkelte sovemidler og sterke smertestillende legemidler.
– Ha i hvert fall legemidlene i den opprinnelige emballasjen når du reiser, og ikke ta tabletter ut av esken slik at det blir vanskelig å identifisere legemiddelet, råder Tvedt.

Barn og gravid

Reiser man med barn, må man tenke på litt mer enn vanlig. Tvedt viser til et nytt produkt som har kommet inn hos Apotek 1 i år: oppblåsbar potte.
– Her bruker du engangsposer, forteller hun.

– Hva med gravide? Er det noe de bør tenke spesielt på?
– De bør være ekstra påpasselige når det kommer til hygiene og maten de spiser, svarer Tvedt.
Hun legger til at høy solfaktor er spesielt viktig også for denne gruppen.
– Når du er gravid er det også lettere for at du får pigmentflekker, avslutter hun.

 

Liste over anbefalt utstyr til reise:

Antibac
Imodium
Smertestillende (tablett, stikkpille eller smeltetablett)
Solkrem
Aftersun
Sårvask
Bandasj/kompress
Plaster og gnagsårplaster
Saltvann
Postafen og/eller Sea Band
Oppkastposer
Myggspray
Hydrokortison (mot bitt og soleksem)
Små silikonflasker til shampo og såpe
Strips
Burnshhield (lindrer brannsår)

Kjekt å ha:

Oppblåsbar potte
Badebleie
Solsengtrekk (engangs)

Eventuelt:

Malariatabletter
«Schengenattest» for reseptbelagt medisin

Av

Kristine Rande Nesheim

kristine@aasanetidende.no